Осторожно, тонкий лед!

Не соблюдение правил безопасности на водных объектах в осенне-зимний период часто становится причиной гибели и травматизма людей. Осенний лед в период с ноября по декабрь, до наступления устойчивых морозов, непрочен. Скрепленный вечерним или ночным холодом, он ещё способен выдерживать небольшую нагрузку, но днем быстро нагреваясь от просачивающейся через него талой воды, становится пористым и очень слабым, хотя сохраняет достаточную толщину.

Если вы провалились под лед:
1. Не поддавайтесь панике, не надо барахтаться и наваливаться всем телом на тонкую кромку льда, так как под тяжестью тела он будет обламываться.
2. Широко раскиньте руки, чтобы не погрузиться в воду с головой . Находясь на плаву, следует голову держать как можно выше над водой. Известно, что более 50% всех теплопотерь организма приходится на ее долю.
3. Удерживая себя на поверхности воды, старайтесь затрачивать на это минимум физических усилий. (Одна из причин быстрого понижения температуры тела — перемещение прилежащего к телу подогретого им слоя воды и замена его новым, холодным. Кроме того, при движениях нарушается дополнительная изоляция, создаваемая водой, пропитавшей одежду).
4. Обопритесь локтями об лед и, приведя тело в горизонтальное положение, постарайтесь забросить на лед ту ногу, которая ближе всего к его кромке, поворотом корпуса вытащите вторую ногу и быстро выкатывайтесь на лед.
5. Выбравшись из пролома, откатитесь, а затем ползите в том направлении, откуда пришли.
6. На берегу в безопасном месте некоторое время катайтесь на снегу в мокрой одежде, т.к. сухой снег впитывает влагу как губка.

Если вы оказываете помощь:
1. Подходите к полынье очень осторожно, лучше подползти, широко расставляя при этом руки и ноги.
2. Сообщите пострадавшему криком, что идете на помощь, это придаст ему силы, уверенность.
3. За 3-4 метра бросьте ему веревку, шарф, подайте шест, доску или другое подручное средство. Подавать пострадавшему руку небезопасно, так как приближаясь к полынье, вы увеличите нагрузку на лед и рискуете провалиться.
4. Осторожно вытащите пострадавшего на лед, и вместе ползком выбирайтесь из опасной зоны.

Отогревание пострадавшего:
1. Если нет возможности сразу доставить пострадавшего в теплое место, то его надо укрыть в месте, защищенном от ветра, хорошо укутать в любую имеющуюся одежду, одеяло.
2. Если он в сознании, напоить горячим чаем, кофе. Очень эффективны грелки, бутылки, фляги, заполненные горячей водой, или камни, разогретые в пламени костра и завернутые в ткань, их прикладывают к боковым поверхностям грудной клетки, к голове, к паховой области, под мышки.
3. Нельзя растирать тело, давать алкоголь, этим можно нанести серьезный вред организму. При растирании охлажденная кровь из периферических сосудов начнет активно поступать к «сердцевине» тела, что приведет к дальнейшему снижению температуры. Алкоголь же будет оказывать угнетающее действие на центральную нервную систему.

Время безопасного пребывания человека в воде:

при t воды 24ºС — 7-9 часов;
при t воды 5-15ºС — от 3,5 — 4,5 часа;
при t воды 2-3 ºС — 10-15 минут;
при t воды -2ºС — 5-8 минут.